QI GONG
Le QI GONG est un travail corporel utilisant la respiration et la visualisation.
Il permet d’accroître sa vitalité tout en favorisant l’harmonie entre l’homme et son environnement.
Les mouvements permettent de dénouer blocages et tensions, de retrouver centrage et concentration, de libérer l’énergie (QI) pouvant ainsi circuler librement dans le corps, tout en procurant une sensation de bien-être et de détente.
Gymnastique et discipline énergétique de santé, le QI GONG harmonise l’esprit et rétablit l’équilibre intérieur procurant un état de bien-être par des mouvements lents, des postures statiques et des méditations.
Cette pratique est accessible à tous quel que soient l’âge et la condition physique.
Horaires des cours : le jeudi à 19h et le vendredi à 9h30, salle des Sorbières.
Contact au sein de l’association : Michel Pépin (Professeur) 0689437911/ lavoiedubambou38@gmail.com
